Günün tüm haberleri Künye İletişim Reklam
Gazete Hayat
Alparslan Çelik'e kötü haber!
Alparslan Çelik'e kötü haber!
Hakkari sele teslim!
Hakkari sele teslim!
8 bin asker kırsala indi
8 bin asker kırsala indi
Meteoroloji'den kritik uyarı!
Meteoroloji'den kritik uyarı!
Lice’de çatışma!
Lice’de çatışma!
SAĞLIK

Maden suyunu ihmal etmeyin

Oruç tutulan uzun saatler boyunca aç ve susuz kalan bünyenin mineral ihtiyacını iftarda ve sahurda maden suyu tüketerek karşılayabilirsiniz.

15.6.2016 - 16:21
Maden suyunu ihmal etmeyin

İFTARDA MADEN SUYU TÜKETMEK ORUCU KOLAYLAŞTIRIYOR

İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Tıbbı Ekoloji ve Hidroklimatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Zeki Karagülle, maden suyunun içerdiği zengin mineralleri, tok tutma ve sindirime yardımcı olma özellikleriyle ramazan ayı için ideal bir içecek olduğunu söyledi.

Oruç tutulan saatler uzadı. Ramazanda oruç tutan bir beden yaklaşık 17 saat boyunca sıvı almıyor. Ayrıca havanın sıcaklığıyla gelen terleme vücudun kaybettiği tuz ve mineral miktarını artırıyor. Vücudun kaybettiği mineralleri kazanabilmek için sadece su içmek yeterli değil. İstanbul Tıp Fakültesi Tıbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Profesör Dr. Zeki Karagülle, uzun saatler boyunca vücudun susuz kaldığı Ramazan ayında doğal maden suyu tüketmenin önemine dikkat çekti.

HAYATİ FONKSİYONLAR İÇİN ÖNEMLİ

Maden suyunun vücudun ihtiyacı olan kalsiyum, magnezyum, sodyum ve klor gibi elementleri içerdiğini belirten Prof. Karagülle şöyle konuştu: "Ayrıca, sık olarak bikarbonat ve daha az da sülfat iyonları bulunur. Vücudun tüm bu elementlere ihtiyacı var. Sağlıklı bir kalp, kan pıhtılaşması ve sinir uyarılarının iletilmesi gibi hayati fonksiyonlarda bu mineraller çok önemli. Ayrıca maden suyu tok tutma özelliğiyle de bilinir. Oruç tutan bünyelere tok tutucu özelliği sayesinde de fayda sağlayabilir. İftar ve sahurda ise sindirim sistemine yardımcı olması nedeniyle tercih edilebilir. "

İFTAR SAHUR ARASI MADEN SUYU

Prof. Karagülle'ye göre iftar ve sahur arasında doğal maden suyu tüketilebilir. Maden suyunun içine koyacağınız bir dilim limon, bir parça nane de iftardan sonraki hararet basmasını azaltıcı özelliktedir. Maden suyunu cacık, meyve suyu ve farklı içeceklerle birlikte de içebilirsiniz. Piyasada bulunan birçok maden suyunun mineral değerleri farklı. Kişinin ihtiyacına göre tercih yapılabilir. Kızılay Maden Suyu da zengin mineral kaynağıdır ".

 
Galatasaray, Sneijder'e 150 bin Euro para cezası kesti
 
Anneannesinin kucağında ölen Aybüke bebek darp edilmiş
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Sahurda içilen çay ve kahve vücuttaki su oranını düşürür
Sahurda içilen çay ve kahvenin vücuttaki su oranını düşürdüğü ortaya çıktı. ...
Enfeksiyonların nedeni gözdeki kırmızılık olabilir
Gözlerdeki kırmızılık tehlikeli olabilir. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. ...
Cinselliğe karşı ilgisizliğiniz, özgüven kaybından olabilir
Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur, ...
 
Hipertansiyon, beyin damar hastalıklarını tetikliyor
Beyin damar hastalıklarının görülme oranı gittikçe artıyor
Doktorlardan uyarı: Arka cepte cüzdan taşımayın
Doktorlar, arka cepte cüzdan taşıma ve üzerine oturma alışkanlığının yaşam ...
Hamilelikte uyulması gereken 10 altın kural
Yaklaşık 40 hafta süren hamilelik döneminde anne adayının birtakım kurallara ...
 
Günde 1 bardağı iktidarsızlığa çözüm
Günde 1 bardak kahve içen erkeklerde iktidarsızlık sorunu riskinin %42 ...
Sağlık Bakanlığı piyasayı inceletti, cilt kreminde civa çıktı
Sağlık Bakanlığının bu yılın ilk üç ayı yaptırdığı 336 kozmetik ürün incelemesinde, ...
Kalp sağlığı yaz sıcaklarında tehlikede
Yaz gelmeden kalbinizi kontrol ettirmenizde fayda var
 
ÇOK OKUNANLAR
YAZARLAR
FACEBOOK'TA GAZETE HAYAT
TWITTER'DA GAZETE HAYAT
Ana Sayfa Gündem Siyaset Ekonomi Spor Magazin Dünya Yaşam Medya
KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva